Jimena Barón compartió su regla del 3, 2, 1 para llevar una vida saludable: “Me pareció interesante”

Jimena Barón utiliza sus redes sociales para promocionar su trabajo, pero además comparte cuestiones de la vida cotidiana y este miércoles no fue la excepción. La Cobra decidió revelar su tip 3, 2, 1 de vida saludable y sorprendió a sus más de seis millones de seguidores de Instagram.

“Llegó el calor y es momento de hacer, de ponerse las pilas y arrancar”, dijo. Acto seguido, compartió el audio motivacional que le envió a Mary, la mujer que la ayuda con los quehaceres domésticos y el cuidado de su hijo Momo, para que comenzara a caminar.

Después de hablar de la importancia de moverse, reparó en la importancia de hidratarse. “Yo voy con esto por todas partes”, dijo mientras mostraba una botella de agua. Y advirtió que no es lo mismo tomar agua que una infusión: “Un día le pregunté a un médico, ¿es lo mismo si me tomo un litro de mate? Y me contestó ‘si vos te bañaras en mate, ¿te sentirías igual de limpia que cuando te bañás con agua normal? No, pues no es lo mismo’”.

A modo de cierre, sorprendió con “la regla del 3-2-1″. “La leí el otro día, me pareció interesante. Tres horas antes comer para hacer la digestión y dormir mejor. Dos horas antes, cortás el agua porque si no te pillás a la noche. Y una hora antes, cortás la tecnología. Ojo con el 3-2-1, dato, la tiro”, cerró.

Fuente: TN