---
canonical_url: "https://diariocordoba.com.ar/contenido/105834/jimena-baron-compartio-su-regla-del-3-2-1-para-llevar-una-vida-saludable-me-pare"
title: "Jimena Barón compartió su regla del 3, 2, 1 para llevar una vida saludable: “Me pareció interesante”"
article_type: "Article"
main_image: "https://tn.com.ar/resizer/v2/https%3A%2F%2Fthumbs.vodgc.net%2F1-14-acog8a1729711616454-1729713007.jpg?auth=340caaee9bc4db1b13a788feaddeb3eb4aebc0397b387edbf913300725ab1599&width=1440"
date_published: "2024-10-24T09:12:00-03:00"
date_modified: "2024-10-24T09:14:35-03:00"
author_name: "Julia VOSCO"
author_url: "https://diariocordoba.com.ar/usuario/7/julia-vosco"
category_name: "ESPECTÁCULO"
category_url: "https://diariocordoba.com.ar/categoria/47/espectaculo"
---

# Jimena Barón compartió su regla del 3, 2, 1 para llevar una vida saludable: “Me pareció interesante”

![https%3A%2F%2Fthumbs.vodgc.net%2F1-14-acog8a1729711616454-1729713007](https://tn.com.ar/resizer/v2/https%3A%2F%2Fthumbs.vodgc.net%2F1-14-acog8a1729711616454-1729713007.jpg?auth=340caaee9bc4db1b13a788feaddeb3eb4aebc0397b387edbf913300725ab1599&width=1440)

Jimena Barón utiliza sus redes sociales para promocionar su trabajo, pero además comparte cuestiones de la vida cotidiana y este miércoles no fue la excepción. La Cobra decidió revelar su tip 3, 2, 1 de vida saludable y sorprendió a sus más de seis millones de seguidores de Instagram.

“Llegó el calor y es momento de hacer, de ponerse las pilas y arrancar”, dijo. Acto seguido, compartió el audio motivacional que le envió a Mary, la mujer que la ayuda con los quehaceres domésticos y el cuidado de su hijo Momo, para que comenzara a caminar.

Después de hablar de la importancia de moverse, reparó en la importancia de hidratarse. “Yo voy con esto por todas partes”, dijo mientras mostraba una botella de agua. Y advirtió que no es lo mismo tomar agua que una infusión: “Un día le pregunté a un médico, ¿es lo mismo si me tomo un litro de mate? Y me contestó ‘si vos te bañaras en mate, ¿te sentirías igual de limpia que cuando te bañás con agua normal? No, pues no es lo mismo’”.

A modo de cierre, sorprendió con “la regla del 3-2-1″. “La leí el otro día, me pareció interesante. Tres horas antes comer para hacer la digestión y dormir mejor. Dos horas antes, cortás el agua porque si no te pillás a la noche. Y una hora antes, cortás la tecnología. Ojo con el 3-2-1, dato, la tiro”, cerró.

Fuente: TN

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.